top of page


מאפינס תמרים ותבלינים
היי היי, המון המון זמן לא הייתי כאן. אז ברוכים השבים והשווים לכולנו, נותר לי לאחל שאתמיד יותר נכון שיהיה לי זמן לכתוב ! כשיש גור מתוק בן...
Maya Shepshelovich
12 באפר׳ 2022זמן קריאה 2 דקות
485 צפיות
0 תגובות


מאפינס פרג ללא גלוטן
היי היי, פתאום שמתי לב שיש בבלוג מלא מתכונים למאפינס, אבל מאפינס פרג אין, עוגת פרג יש, אך זה לא הנושא! רשימת המאפינסים המלאה שבבלוג...
Maya Shepshelovich
16 באוג׳ 2021זמן קריאה 2 דקות
718 צפיות
2 תגובות


דגני בוקר סיני- מיניס ללא גלוטן
היי היי, מה נשמע? אני ממש אוהבת קינמון, מכירה עוד כמה כמוני האמת, החלטתי לעשות מעשה ולהכין דגני בוקר שיהיו מושלמים עם חלב צמחי איכותי ...
Maya Shepshelovich
26 ביולי 2021זמן קריאה 1 דקות
1,867 צפיות
5 תגובות


עוגת לחם טבעונית ללא שמרים
היי לכם. עוגה שהיא מעין לחם. בין לבין, אתם מבינים? היא תקבל באהבה פלחי אבוקדו ואפילו אם תעיזו ותפזרו מעל מלח וצ'ילי ואיזה פרוסת מלפפון...
Maya Shepshelovich
5 ביולי 2021זמן קריאה 2 דקות
592 צפיות
0 תגובות


מגנום בצק עוגיות
היי מה שלומכם? אז אחרי המתכון של המגנום שכולכם עפתם עליו ממש! הכנתי מתכון נוסף למגנום, הפעם עם ציפוי פריך מן הרגיל ועם מילוי מפתיע בעיני...
Maya Shepshelovich
28 ביוני 2021זמן קריאה 2 דקות
835 צפיות
תגובה 1


מאפינס בננה טבעוני ללא גלוטן
היי היי, בתקופה האחרונה יש לי חולשה למאפינס אז פשוט הכנתי שלושה סוגים וטעמים שונים. אעלה את כולם בהדרגה, השני בחבורה הוא: מאפינס גזר, קל...
Maya Shepshelovich
21 ביוני 2021זמן קריאה 1 דקות
2,185 צפיות
9 תגובות


ארטיק לוז טבעוני
היי היי, הכנתי ארטיק נוסף! אני מתה על ארטיקים, הם ממש קלים להכנה, אהובים על ילדים ובנוסף הם הרבה יותר בריאים מארטיקים קנויים, אגב, תכניסו...
Maya Shepshelovich
14 ביוני 2021זמן קריאה 2 דקות
1,174 צפיות
0 תגובות


מגנום טבעוני
היי מה נשמע? הכנתי מגנום שהוא עונה על כל הציפיות שלי, הוא קרמי, מתוק, ללא סוכר מעובד, הכנתי שתי וורסיות את שתיהן אכתוב לכם פה, הציפוי של...
Maya Shepshelovich
25 במאי 2021זמן קריאה 2 דקות
2,061 צפיות
0 תגובות


כדורי חלבון טבעוניים
היי היי, אני מאוד אוהבת כדורי חלבון איכותיים, זה מהווה אצלי ארוחה כשאני לא מעוניינת לבשל (יש לעיתים נדירות כאלו) הם טעימים מאוד, קל לקחת...
Maya Shepshelovich
17 במאי 2021זמן קריאה 1 דקות
655 צפיות
0 תגובות


מאפינס פטל שוקולד ללא גלוטן
היי היי, בתקופה האחרונה יש לי חולשה למאפינס מה שמזכיר לי שבבלוג יש כבר כמה מאפינסים מלוחים מוצלחים מאוד כמו מאפינס גזר מאפינס שוקושוקו...
Maya Shepshelovich
19 באפר׳ 2021זמן קריאה 1 דקות
627 צפיות
4 תגובות


מאפינס קינמון ללא גלוטן
היי היי, מה נשמע? אני ממש אוהבת קינמון, מכירה עוד כמה כמוני האמת, החלטתי לעשות מאפינס קינמון עדין כך שלא יהיה ספק שהם מצויינים ולא בולטים...
Maya Shepshelovich
12 באפר׳ 2021זמן קריאה 2 דקות
1,360 צפיות
7 תגובות


ארטיק קרמלו טבעוני
היי מה נשמע? לרגל פתיחת עונת הרחצה (כן הכרתי בזאת על תחילת עונת המים המלוחים) חשבתי לפנק במתכון שמיימי לארטיק קרמלו טבעוני. כן אני יודעת,...
Maya Shepshelovich
5 באפר׳ 2021זמן קריאה 2 דקות
1,137 צפיות
5 תגובות


מארס טבעוני ללא גלוטן
היי היי :) הכנתי קינוח מושלם ומושחת באותה מידה בדיוק, הוא מתאים לכל מאורע, הוא למעשה קינוח בין עוגת גלידה של פעם אם היתה כזו בחייכם לבין...
Maya Shepshelovich
23 במרץ 2021זמן קריאה 2 דקות
794 צפיות
תגובה 1


רולדה מתוקה ללא גלוטן
היי היי :) הכנתי רולדה מתוקה ללא גלוטן וכמובן שהיא טבעונית וללא סוכר מעובד. היא קלה להכנה, ללא אפייה כלומר ללא הפעלת תנור, כך שגם בחודשי...
Maya Shepshelovich
15 במרץ 2021זמן קריאה 2 דקות
960 צפיות
0 תגובות


עוגיות שיבולת שועל דקיקות ללא גלוטן
היי לכולם, עוגיות!! מי לא אוהב אותם? אני אוהבת לשלב ביומים שלי מזון מזין מתקתק טעים וקל להכנה, לכן הכנתי את העוגיות האלו, הן יכולות להיות...
Maya Shepshelovich
22 בפבר׳ 2021זמן קריאה 2 דקות
2,378 צפיות
6 תגובות


שכבות אביביות
היי אהובים! הכנתי לכם קינוח מטריף שהוא הכי קל להכנה שיש, הוא טעים ומזין, חגיגי בטירוף,מה אתם חוגגים בקרוב? גם סופ"ש זה נחשב, שתדעו! שכבות...
Maya Shepshelovich
16 בפבר׳ 2021זמן קריאה 2 דקות
993 צפיות
0 תגובות


הבראוניז הכי עסיסיים שפגשתי ללא גלוטן
היי היי :) אין ספק שאלו הם הבראוניז הכי, עסיסיים שאי פעם פגשתי! ופגשתי בחיי לא מעט, האמינו לי! והם עוד ללא גלוטן! הם גם קלים להכנה, אגלה...
Maya Shepshelovich
1 בפבר׳ 2021זמן קריאה 2 דקות
4,541 צפיות
8 תגובות


גרנולה בארז ללא גלוטן
היי היי! מה שלומכם? איך התחילה עבורכם השנה החדשה, מקווה שעל הצד הטוב ביותר ושיהיה יותר טוב יום יום. הכנתי השבוע מתכון האמת לומר, היסטרי,...
Maya Shepshelovich
5 בינו׳ 2021זמן קריאה 2 דקות
1,065 צפיות
0 תגובות


עוגת קינמון טבעונית ללא גלוטן
היי היי, שבועות רבים יש לי חשק לקינמון. ככה זה כשהחורף לא ברור לי ויש גשם ויש שמש, ומה לובשים? ועם מטריה? קצת מבולבל לי. כלים נדרשים-...
Maya Shepshelovich
17 בנוב׳ 2020זמן קריאה 2 דקות
1,010 צפיות
תגובה 1


עוגיות קינמון או קינמוניות טבעוניות ללא גלוטן ושמרים
היי :) מה שלומכם? כבר הרבה מאוד זמן אני חושקת בcinnamon rolls אבל לא הכנתי אף פעם, כי מערכת העיכול שלי סרבנית שמרים, שלא נדבר על קמחים עם...
Maya Shepshelovich
3 בנוב׳ 2020זמן קריאה 2 דקות
1,068 צפיות
0 תגובות


טרמיסו חלומי טבעוני ללא גלוטן
היי יקרים! הכנתי טרמיסו, דל פחמימה, היסטרי, מקווה שאתם מוכנים לחוויה קולינרית מטורפת. אני מוכנה. בואו איתי. שימו לב להערות כלים נדרשים-...
Maya Shepshelovich
12 באוק׳ 2020זמן קריאה 3 דקות
2,133 צפיות
0 תגובות


בראוני זוקיני ללא גלוטן
היי היי :) איך עובר עליכם השבוע? מקווה שהכול בסדר ושיש לכם זמן לנוח ולדאוג לעצמכם. אז בראוני זוקיני בעיני זו המצאת המאה, למה בעצם? כי...
Maya Shepshelovich
23 בספט׳ 2020זמן קריאה 1 דקות
584 צפיות
0 תגובות


עוגת תפוזים אוורירית טבעונית ללא גלוטן
היי היי, עוגת תפוזים מדהימה איכותית וקלה להכנה, נתחיל להכין? לכו תסחטו תפוזים! כלים נדרשים: ספצ'ולה/לקקן/מרית, תנור, תבנית קוטר 24, נייר...
Maya Shepshelovich
8 בספט׳ 2020זמן קריאה 1 דקות
1,480 צפיות
2 תגובות


עוגיות טף דלעת
היי :) עוגיות טף דלעת, עם שוקולד צ'יפס. לא יודעת מה יכול להיות יותר טעים, הן עשירות בברזל, סיבים תזונתיים, חלבון. והן ממש ממש מזכירות לי...
Maya Shepshelovich
31 באוג׳ 2020זמן קריאה 2 דקות
697 צפיות
2 תגובות


פאי פקאן
היי הכנתי פאי פקאן היסטרי!! הוא קרמי, עשיר, טעים בטירוף. אגב הוא חגיגי ויפה גם על הדרך. מישהו אמר ראש השנה בקרוב?? כלים נדרשים תבנית עם...
Maya Shepshelovich
24 באוג׳ 2020זמן קריאה 1 דקות
966 צפיות
0 תגובות


ארטיק שוקו עם בצק עוגיות
היי מה נשמע? אז בגלל החום הרציני שקורה בחוץ, חשבתי לפנק במתכון שמיימי לארטיק עם בצק עוגיות. כן אני יודעת, זה כמעט בעל הבית השתגע. זה...
Maya Shepshelovich
17 באוג׳ 2020זמן קריאה 2 דקות
659 צפיות
0 תגובות


מאפינס גזר
היי היי, בתקופה האחרונה יש לי חולשה למאפינס אז פשוט הכנתי שלושה סוגים וטעמים שונים. אעלה את כולם בהדרגה, השני בחבורה הוא: מאפינס גזר, קל...
Maya Shepshelovich
4 באוג׳ 2020זמן קריאה 2 דקות
1,423 צפיות
0 תגובות


גביניות טבעוניות ללא גלוטן
היי :) כשהייתי קטנה הייתי לעיתים ישנה אצל סבתא שלי, בבקרים הייתי מתעוררת לריח של גביניות באוויר, הגביניות של הילדות היו ממוצרי חלב, כיום...
Maya Shepshelovich
13 ביולי 2020זמן קריאה 2 דקות
1,946 צפיות
0 תגובות


כדורי אספרסו
היי לכם :) גילוי נאות אני לא שותה קפה. אך כשבאים אורחים או כשהבן זוג שלי מעוניין בכדור אנרגיה איכותי זה מה שאני מכינה. צ'יק צאק עושה את...
Maya Shepshelovich
9 ביולי 2020זמן קריאה 1 דקות
481 צפיות
0 תגובות


בראוניז זריז ללא גלוטן
בראוניז ללא גלוטן ללא סוכר, מהיר להכנה מתאים לילדים
Maya Shepshelovich
6 ביולי 2020זמן קריאה 1 דקות
3,264 צפיות
6 תגובות


טורטיה במילוי קרם שוקולד
היי מה שלומכם יקרים? טורטיות כוסמת זה כבר הכי ישן בעולם אבל כאן שידרגתי קצת לא רק בכך שהן הפכו למתוקות כפי שהמלצתי כאן (תמצאו את המתכון...
Maya Shepshelovich
2 ביוני 2020זמן קריאה 2 דקות
1,388 צפיות
0 תגובות


עוגת גבינה טבעונית ללא אפייה
היי היי, עוגת גבינה מושקעת, חגיגית, קלה להכנה, קלה לעיכול, מספקת וייחודית אין כמו עוגת גבינה איכותית ובייתית ולאירוח בכל אירוע וחגיגה...
Maya Shepshelovich
19 במאי 2020זמן קריאה 2 דקות
916 צפיות
3 תגובות


עוגיות בננה שוקולד צ'יפס
היי :) עוגיות שוקולד צ'יפס הן עוגיות ללא גלוטן, בריאות, נימוחות וסופר קלות להכנה, מצרכים זמינים ומעט כלים לדעתי לא צריך יותר מזה. הכינו...
Maya Shepshelovich
12 במאי 2020זמן קריאה 2 דקות
989 צפיות
0 תגובות


רולדת תמרים שמיימית
היי היי, בעבר היה לי איזשהו מחסום עם רולדת תמרים, תמיד חשבתי שאי אפשר להכין אותה בריאה, ועוד ללא גלוטן, למה? כי זה משהו שסיפרתי לעצמי...
Maya Shepshelovich
3 במאי 2020זמן קריאה 2 דקות
1,554 צפיות
0 תגובות


מאפינס שוקשוקו
היי היי, בתקופה האחרונה יש לי חולשה למאפינס אז פשוט הכנתי שלושה סוגים וטעמים שונים. אעלה את כולם בהדרגה, הראשון בחבורה הוא: מאפינס...
Maya Shepshelovich
26 באפר׳ 2020זמן קריאה 2 דקות
1,055 צפיות
2 תגובות


חמאת אגוזים קלויה
היי מה נשמע? איך אתם מרגישים? מקווה שאתם בטוב. החמאת אגוזים הזו מדהימה, כל כך קלה להכנה, פשוטה להכנה. אז בעצם אין סיבה שלא לקום ופשוט...
Maya Shepshelovich
19 באפר׳ 2020זמן קריאה 2 דקות
423 צפיות
0 תגובות


עוגת אוכמניות וניל
היי היי :) וואו מה אני הכנתי לכם פה. מעבר לכל הציפיות שעוגה תיהיה גם בריאה, גם יפה, וגם מרשימה וראויה לאירוח או WHATEVER כלים נדרשים-...
Maya Shepshelovich
6 באפר׳ 2020זמן קריאה 2 דקות
812 צפיות
3 תגובות


גאלט של אהבה
היי! מה שלומכם? נושא שמאוד חשוב לדבר עליו הוא סטרס. כדאי להפחית רמת סטרס בגוף, לדוגמא, בעזרת הסתכלות על מצבים בצורה חיובית, נסו ללכת...
Maya Shepshelovich
15 במרץ 2020זמן קריאה 2 דקות
454 צפיות
2 תגובות


אוזני המן טבעונית ללא גלוטן
היי :) כנהוג בפורים לאכול אוזני המן, אני מעדיפה לאכול אותם כשהם בריאים, אחיינים שלי אהבו אותם ממש ואפילו הם יכינו איתי אותם למשלוחי...
Maya Shepshelovich
24 בפבר׳ 2020זמן קריאה 2 דקות
575 צפיות
3 תגובות


בולונז וקינוח
היי היי :) מה שלומכם? בחודש ינואר אירחתי לשיתוף פעולה מגניב למדי, את עדי חזן סידון צלמת מגניבה, שבאה לצלם את מעללינו (הנה הפרופיל של עדי...
Maya Shepshelovich
17 בפבר׳ 2020זמן קריאה 2 דקות
655 צפיות
2 תגובות


דאבל עוגיות שוקולד צ'יפס
היי לכולם, לכבוד הסדנאות הבישול הפרטיות שלי, פיתחתי שני מתכונים לעוגיות שוקולד צ'יפס, חייבת לציין שאין אדם שנותר אדיש אליהן. החלטתי לפנק...
Maya Shepshelovich
4 בפבר׳ 2020זמן קריאה 2 דקות
1,146 צפיות
0 תגובות


לבבות של שוקולד
היי היי, בקרוב יום האהבה, אז הפוסט והלבבות האלו מוקדשים לאהבה עצמית. נכון, זה נושא מאוד מדובר בשנים האחרונות, גילוי נאות- רק כשהגעתי לגיל...
Maya Shepshelovich
28 בינו׳ 2020זמן קריאה 2 דקות
498 צפיות
0 תגובות


עוגת פרג
היי היי, עוגת פרג טעימה, בריאה, חגיגית ושגרמה לי לעבוד בשבילה חודש שלם עד שתצא מושלמת, בדיוק כמו שרציתי. היה שווה את המאמץ. בטוחה שתאהבו,...
Maya Shepshelovich
26 בנוב׳ 2019זמן קריאה 2 דקות
1,547 צפיות
0 תגובות


ריבועי שיבולת שועל
היי היי, נשנוש קל להכנה, וסופר טעים ובריא, קדימה, גשו להכין את ריבועי שיבולת השועל. כלים נדרשים- מעבד מזון, תבנית אינגליש קייק מלבנית...
Maya Shepshelovich
12 בנוב׳ 2019זמן קריאה 1 דקות
951 צפיות
0 תגובות


עוגיות בייסיק
היי לכולם, אחת המטופלות שלי אוהבת פתרונות מהירים לאוכל, אין לה זמן להתעסק עם להכין ולחכות ולחתוך וכו'. הכנתי עבורה מתכון, ולמה בעצם שלא...
Maya Shepshelovich
29 באוק׳ 2019זמן קריאה 2 דקות
1,985 צפיות
3 תגובות


נשנושי סוף קיץ-Raw brownies
היי לכם, מרגישים שסוף הקיץ קרב, הערבים החלו להיות קרירים יותר, ותכף נדלג בין השלוליות ונאכל אבוקדו, ננעל מגפי גשם, נמות מחום בהם כשאנחנו...
Maya Shepshelovich
3 באוק׳ 2019זמן קריאה 2 דקות
633 צפיות
0 תגובות


עוגת שוקולד עשירה
היי היי :) מה שלומכם? החגים כבר מעבר לפינה, והכנתי לכם מתכון שיסגור לכם את הפינה מבחינת אגף המתוקים. היא שוקולדית, עשירה, במרקם שנמס בפה...
Maya Shepshelovich
18 בספט׳ 2019זמן קריאה 2 דקות
1,459 צפיות
2 תגובות


הבטחות מקיימים- עוגיות טף
היי לכולם, מה שלומכם? הכנתי השבוע, עוגיות טף, מושלמות עם שוקולד צ'יפס, כמובן שהעלתי לסטורי וכולם ביקשו מתכון אז אני מעלה לפה מתכון מסודר...
Maya Shepshelovich
29 באוג׳ 2019זמן קריאה 1 דקות
1,111 צפיות
4 תגובות


הממרח שסידר אותי
היי לכולם, מה שלומכם? היה לי שבוע עמוס בדברים מרגשים. העברתי הרצאה בGoogle במסגרת של פרויקט מגניב שיש להם FOOD TALK, ההרצאה היתה בנושא...
Maya Shepshelovich
15 באוג׳ 2019זמן קריאה 2 דקות
2,017 צפיות
3 תגובות


עוגת תפוחים שהיתה בגן עדן
היי לכולם, מה שלומכם? רציתי להכיר לכם עוגה שלא מצליחה להישאר יותר מיום, זה טוב, כי אז אתם לא נקשרים, אולי נהייתי קצת תלותית בה בגלל...
Maya Shepshelovich
29 ביולי 2019זמן קריאה 2 דקות
1,195 צפיות
5 תגובות
bottom of page