top of page
חיפוש
Maya Shepshelovich
23 בספט׳ 2020זמן קריאה 1 דקות
בראוני זוקיני ללא גלוטן
היי היי :) איך עובר עליכם השבוע? מקווה שהכול בסדר ושיש לכם זמן לנוח ולדאוג לעצמכם. אז בראוני זוקיני בעיני זו המצאת המאה, למה בעצם? כי...
583 צפיות0 תגובות
Maya Shepshelovich
21 בספט׳ 2020זמן קריאה 1 דקות
קרקר תבלינים
היי היי! מה שלומכם? נטליה ואני נפגשנו כדי לדבר המון על אוכל טבעוני, ובין היתר גם לבשל. אז הכנו לכם שני מתכונים המתכון הראשון הוא מתכון...
1,336 צפיות0 תגובות
Maya Shepshelovich
31 באוג׳ 2020זמן קריאה 2 דקות
עוגיות טף דלעת
היי :) עוגיות טף דלעת, עם שוקולד צ'יפס. לא יודעת מה יכול להיות יותר טעים, הן עשירות בברזל, סיבים תזונתיים, חלבון. והן ממש ממש מזכירות לי...
693 צפיות2 תגובות
Maya Shepshelovich
17 באוג׳ 2020זמן קריאה 2 דקות
ארטיק שוקו עם בצק עוגיות
היי מה נשמע? אז בגלל החום הרציני שקורה בחוץ, חשבתי לפנק במתכון שמיימי לארטיק עם בצק עוגיות. כן אני יודעת, זה כמעט בעל הבית השתגע. זה...
657 צפיות0 תגובות
Maya Shepshelovich
10 באוג׳ 2020זמן קריאה 2 דקות
פוקאצ'ה גרעינים טבעונית ללא גלוטן
היי היי, פוקאצ'ה גרעינים, היא בין לחם לפוקאצ'ה, עשיר בקראנצ'יות של הגרעינים, והטעם המיוחד של הגרגירי דוחן שלא כדאי לוותר עליהם. הפוקאצ'ה...
1,288 צפיות2 תגובות
Maya Shepshelovich
27 ביולי 2020זמן קריאה 2 דקות
קרקרים ירוקים
היי :) רציתי לשתף אותכם במעט מהתהליך שאני עושה עם מטופלות שלי. אם נדלג על השיחת טלפון, על הפגישה הראשונה שבה אני מתשאלת את המטופל/ת על...
533 צפיות0 תגובות
Maya Shepshelovich
20 ביולי 2020זמן קריאה 2 דקות
יש לה ביצים
היי :) אם לומר את האמת, אני ממש אוהבת ביצים, ממש ממש, לפני 8 שנים הפכתי להיות טבעונית (מטעמי מוסר) ומאז, לא יצא לי לאכול משהו שמזכיר לי...
1,179 צפיות0 תגובות
Maya Shepshelovich
13 ביולי 2020זמן קריאה 2 דקות
גביניות טבעוניות ללא גלוטן
היי :) כשהייתי קטנה הייתי לעיתים ישנה אצל סבתא שלי, בבקרים הייתי מתעוררת לריח של גביניות באוויר, הגביניות של הילדות היו ממוצרי חלב, כיום...
1,943 צפיות0 תגובות
Maya Shepshelovich
9 ביולי 2020זמן קריאה 1 דקות
כדורי אספרסו
היי לכם :) גילוי נאות אני לא שותה קפה. אך כשבאים אורחים או כשהבן זוג שלי מעוניין בכדור אנרגיה איכותי זה מה שאני מכינה. צ'יק צאק עושה את...
466 צפיות0 תגובות
Maya Shepshelovich
5 ביולי 2020זמן קריאה 1 דקות
בראוניז זריז ללא גלוטן
בראוניז ללא גלוטן ללא סוכר, מהיר להכנה מתאים לילדים
3,259 צפיות6 תגובות
Maya Shepshelovich
30 ביוני 2020זמן קריאה 2 דקות
טופו מצופה
היי היי, הדיון האינסופי האם לקרוא למנה שניצל או האם שניצל זה משויך רק לחזה עוף. בכל אופן בעיני גם טופו מצופה זו מנה שנשמעת נהדר, אשר...
508 צפיות0 תגובות
Maya Shepshelovich
22 ביוני 2020זמן קריאה 3 דקות
קציצות בטטה קינואה
היי היי, קינואה היא חלק מהתפריט שלי, אני מתה על קינואה, הכנתי לכם כמה מתכונים מטריפים איתה הדקו חגורות, יהיה מעניין, אוהבים עדשים הכירו...
1,705 צפיות4 תגובות
Maya Shepshelovich
15 ביוני 2020זמן קריאה 2 דקות
קציצות קינואה
היי היי, קינואה היא חלק מהתפריט שלי, אני מתה על קינואה, הכנתי לכם כמה מתכונים מטריפים איתה הדקו חגורות, יהיה מעניין. איך הקינואה יוצאת לי...
1,648 צפיות4 תגובות
Maya Shepshelovich
1 ביוני 2020זמן קריאה 2 דקות
טורטיה במילוי קרם שוקולד
היי מה שלומכם יקרים? טורטיות כוסמת זה כבר הכי ישן בעולם אבל כאן שידרגתי קצת לא רק בכך שהן הפכו למתוקות כפי שהמלצתי כאן (תמצאו את המתכון...
1,387 צפיות0 תגובות
Maya Shepshelovich
26 במאי 2020זמן קריאה 1 דקות
סלט דובדבנים מ6 מרכיבים
היי לכם, חג שבועות בפתח הכנתי לכם מתכון שהולך להדהים את האורחים שלכם, באופן וודאי. המנה בהשראת הסלט דובדבנים של הבסטה (מסעדה אהובה בתל...
552 צפיות4 תגובות
Maya Shepshelovich
11 במאי 2020זמן קריאה 2 דקות
עוגיות בננה שוקולד צ'יפס
היי :) עוגיות שוקולד צ'יפס הן עוגיות ללא גלוטן, בריאות, נימוחות וסופר קלות להכנה, מצרכים זמינים ומעט כלים לדעתי לא צריך יותר מזה. הכינו...
981 צפיות0 תגובות
Maya Shepshelovich
4 במאי 2020זמן קריאה 2 דקות
נאצ'וס בריא משני מרכיבים!
היי :) לפעמים רוצים לאכול אוכל שהוא FAST FOOD אבל שהוא בריא ואיכותי אז הכנתי יחד עם האחיינים שלי נאצ'וס איכותי, בריא, טעים, פריך, קל...
894 צפיות2 תגובות
Maya Shepshelovich
2 במאי 2020זמן קריאה 2 דקות
רולדת תמרים שמיימית
היי היי, בעבר היה לי איזשהו מחסום עם רולדת תמרים, תמיד חשבתי שאי אפשר להכין אותה בריאה, ועוד ללא גלוטן, למה? כי זה משהו שסיפרתי לעצמי...
1,549 צפיות0 תגובות
Maya Shepshelovich
26 באפר׳ 2020זמן קריאה 2 דקות
מאפינס שוקשוקו
היי היי, בתקופה האחרונה יש לי חולשה למאפינס אז פשוט הכנתי שלושה סוגים וטעמים שונים. אעלה את כולם בהדרגה, הראשון בחבורה הוא: מאפינס...
1,051 צפיות2 תגובות
Maya Shepshelovich
19 באפר׳ 2020זמן קריאה 2 דקות
חמאת אגוזים קלויה
היי מה נשמע? איך אתם מרגישים? מקווה שאתם בטוב. החמאת אגוזים הזו מדהימה, כל כך קלה להכנה, פשוטה להכנה. אז בעצם אין סיבה שלא לקום ופשוט...
423 צפיות0 תגובות
bottom of page